朝食→冷や奴。かつおぶしかけ。さくらんぼ5粒。珈琲。 昼→クラッカー3枚。チョコ1カケ。珈琲。ばなな1本。 夜は、温そうめん。油揚げ入り・小口ねぎをトッピング。 とりあえずは、63キロを超えないように注意しよう。 しかし、表示の「傑作」のメダル、あれ…

雨に出張。3時間かかって到着。天気が悪いと車の走りもいまいち。 会議に3時間。帰りに3時間。途中眠気覚ましに持参のポットに入れた熱いｺｰﾋーをがぶ飲み。 道に迷い、ストレスをまぎらわすためチョコを２かけ口にする。 朝も昼もばなな一本とｺｰﾋー。 夜はふ…