イカ刺し（生姜添え）、イカとキャベツのさっぱり和え カブ漬け 割とローカロリーな、イカ刺し、 カツオのタタキなんかもローカロリー。 けっこう刺身もプリン体が豊富だったりしてあなどれません。 女性ホルモンのせいで、女性に「痛風」が少ないとはいえ、…