インカのめざめ（鶏汁） ホヤ＆胡瓜和え 大根漬け 採点に追われてると気分転換に料理をしたくなる。 夜の８時に調理を始めると どうしても夜の食事は内臓脂肪がたまりやすい。 困ったことだｗ。 教育ＴＶの「きょうの料理」を見ながら食事。 私のは和食。Ｔ…