narinattaのスイートプラン

気ままなライフ日記

2013-07-02から1日間の記事一覧

食欲は「欲」!

仕事がらみで、I医師の話を伺った。 |||| ご自身の体験から。巨漢だったが病気をして、今は20キロ減量した。 もやしをゆがいて食事前に食べた。一袋21円くらいの安いもやし。 いろいろなドレッシングを使って飽きない工夫をした。 地方の人は車依存…