ラジオ体操のあと、お弁当を２人分作りました♪ 新幹線でランチｗ Ｎさんからいただいた仙台のタン焼き肉と蒲鉾もソテにしました。 しそ梅と鮒佐のごま昆布が、おにぎりの具です。 デザートはメロン＆巨峰。 たまちゃんの「こうのとり」ブッセも♪ 長時間のラ…