今朝はお粥に納豆、小松菜のおひたし、ごぼう煮 お昼は、● 人参・トマト・きゅうり・セロリのサラダ● 茹で白菜とだし昆布とごぼう煮 ● はっさく ●お粥にふのりを添えて。 これで満足すればいいものを。。黒豆の乾煎りとりんご半分、グリーンカレー味のプリッ…