サッカー観戦の後、そのままお弁当作り。 眠ったら、もう起きられないとわかっていたので。 しめじ炊き込みご飯。父の分も。父も起きてサッカー観ていた。 ほうれん草入り卵焼きです。おいしかった。 梅干しは、脂肪細胞を燃焼する力があるって。 糖質制限に…