手羽元と大豆の甘酢煮を作りました。手羽元は切れ目を入れ、下味をつけて。 利尻昆布をカットして出汁に、ミックスビーンズが出汁を吸って美味しい！ 友人のお店、 焼菓子工房「Ｍａｎａ」のアップルパイは、父の大好物♬ コーヒーと一緒にデザートにいただき…

さば缶のさっぱりキャベツ蒸し （カレー風味） 冷蔵庫にあるモヤシ・ピーマンも蒸し煮。 糖質制限食のメニュー。 サバ缶が、超人気！ 八戸沖で獲れるサバが良く売れているらしく、サバ缶が 買占めされるのじゃないか、という危機感もあるくらいです。 ウナギ…