朝から猛暑。昨日のうろこ雲は、いったい何だったのだろう／ 午後2時、76％の湿度にやられる・・体力消耗する・・冷水ばかり飲んでお腹を冷やす。。腕に紙が貼りつく*1 消化不良をおこす・・胃腸炎になる・・・ダウン・・しないように気をつけよう。 お弁当…