今日も猛暑。３５度以上でした 外に出るのがしんどいくらい。 でも、カーブスで運動してるシニア女性のなんと多いことか！ みんな頑張ってる～～８０代、９０代の女性たちも健康意識が高い。 筋力チェックの結果は、現状維持でした。でもストレッチの時間を…

我が家のキュウリとアスパラです♬ アスパラは次々に伸びるので気をつけないと伸びすぎて固くなる(;^_^A 晩ごはんは、大和芋のとろろ、青森県産とうもろこし。デザートは山梨の桃。 猛暑の汗だくな日々。熱中症に注意しないと。 今日から８月。あっという間で…

冷やし中華を作りました☆ 梅雨明け宣言あり。今日は父のお供で某町に車で行き、書類の申請を済ませてきました。 夏休みで良かった。 私が山梨の桃を持参すると、父も黄金桃を買っていて苦笑い。こういうシンクロンシティがよくあります。 ともこさんとも（笑…