narinattaのスイートプラン

気ままなライフ日記

水菜とシラスのサラダ

🔷 今日も風が(*_*) 黄砂も。

病院の帰りにスーパーに立ち寄り、水菜一束20円のヤツを買ってきました。新鮮な特売品。こういうのが手に入るとうれしくなります。さっそくサラダにしました。簡単で美味しい。

地物野菜が安価でフレッシュなので、気持ちが弾みます(^^♪

病院でレントゲン検査の結果、肋骨の骨折がきれいに修復されているのがわかりました。これから肋骨や脚の骨、気をつけなくちゃ。いくら骨粗しょう症の薬を飲んでいても、油断できないと思い知りました。

シラスのような食材でカルシウムも摂取しなくちゃ。



🔷明日は句会。

今回は、痛みとの闘いで、ろくな句を作れなかったから、あまり高点句がないだろうな・・。