🔷 今日もしばれるぜ～💦
こういう夜のご飯は、熱々の牡蠣グラタンに決まり！
父が亜鉛不足だというので、ちょうど良いタイミングでした。牡蠣は、旨味が濃く多種類のビタミン、ミネラルが豊富で、「海のミルク」と言われています。
亜鉛を多く含む食品は、牛肉、大豆（納豆も）、ゴマなど。ダントツに多いのは,牡蠣。肌を強くし、免疫が高まり元気になる亜鉛をどんどん食べましょう。
今日は余震が何度もありました。さらに寒冷地特有の頬がピキピキする日中、買い物に出ると車がスリップしそうになります💦
夕食後に車に乗ると、ワイパーが張り付くほどの吹雪。金曜日の夜の歓楽街通りの写真はこんな感じ。
例えるなら『居酒屋兆治』のケンさんと加藤登紀子さんの雰囲気を醸し出すお店。吹雪に揺れる赤ちょうちんと縄のれんが印象的な真冬の帰り道
懐かしい役者さんばかり。伊丹十三・佐藤慶・細野晴臣・ちあきなおみ（飲み屋の女役）大原麗子さん、大好きな人ばかり。また観たくなったわ。
🔷 今日の一句
いくたびも余震のつづく年の暮
