フルグラ

フルーツグラノーラ（カルビー）

　朝食は、シリアルです。

　豆乳をかけて。甘さがほとんどないので飽きません。
　食物繊維豊富な別なシリアルや、炒った玄米も混ぜると
　空腹感が満たされます。

　またも出張でした。
　毎年この時期、続きます。
　例のトンネルは、避けました。

　夜戻ってから、「モンファー」で枇杷温灸とマッサージ。
　カッピング（吸い玉療法）で血流を良くします。
　身体がポカポカして、ホッと一息。Ｓ先生に感謝です。

　『ブラックスワン』のＤＶＤ、ツタヤでゲット。
　でも・・・眠ってしまって。

　明日返さないといけないのにな～。。