ゴーヤチャンプル

お盆が過ぎると涼しくなるのでしょうが、とにかく暑い！

クーラーつけて家でくつろいでいるのが一番。

 

汗をかきたくないので簡単に調理できるゴーヤチャンプル。

フライパンでチャチャッと炒めます。

 

ゴーヤの苦味と栄養が、夏バテ解消に効果的な料理です。

６日から１０日まで生徒引率で富山県黒部市宇奈月温泉に出かけます。

さて、おいしいものって何かしら？