ベジフル２という 低速回転ジューサーで作ったジュース。酵素がたっぷり。
右にニュース、左に繊維が出ます。石臼的に果実をしぼるので、さらっとした
ジュースができます。飲みやすいの。スムージーってはっきり言って飲みにくくて。
今朝のご飯はこれだけ。
ごはんが美味しくって体重が増えるので、野菜ジュースで健康管理をしようと♪
人参・レモン（国産）・りんご１個 これで自然な甘さが出ます。
職場にも持参します。下手なドリンクだと、糖がこわいからね。
残った繊維カス、何に使おうかしら？カレーライス？捨てるのもったいない。
「道の駅」で、リンゴ・人参、たくさん買おうっと！
