スイマグのせいか、おなかすっきり。 体重は６３キロのまんま。 朝食→コーヒー・酒蒸しまんじゅう2個・ばなな1本 昼食→緑茶・ばなな1本・クラッカー3枚・柿ピーナツ少々。 なんだか、食べたい気持ちが強くなる。 あと７日間で、3キロ減にしなくてはならない…

昼→コーヒー2杯・ばなな１本・クラッカー3枚 夕食→枝豆２０粒・大根のみそ汁・寒天・サツマイモ天とチーズちくわ天各一個 グレープフルーツジュース1杯 夜食→口がさみしくて、何か食べて（忘れた）スイマグを飲んで寝た。