narinattaのスイートプラン

気ままなライフ日記

2024-01-01から1年間の記事一覧

診断結果

🔷 整形外科に行ってきました。レントゲン検査もして、打撲とむち打ちと診断されました。約2週間ほど通院加療してくださいとのこと。 ま、頭に刺さらなくて良かった。これ以上おバカになったら大変なことに(苦笑)明日は青森に出張なので、もう寝ます。グズマ…

パネルの脚が落ちてきた!

俳句大会のお弁当いつも通り、半分残しました。心がせわしくて…私の車に乗ってきた同伴者が、なんと!上位入賞。すごいな~~私は佳作。講演会で「野鳥のくらしあれこれ」を拝聴。知らない生態が多くて興味深いお話でしたが、後半はまぶたが・・おも。満腹…

風邪気味

なめこの味噌汁が美味しい。晩ごはん(玄米酵素ごはん・お味噌汁・イカ刺し・しめ鯖・ブリの照り焼き・野菜の白和え・春雨とブロッコリーのサラダ) 真鯛の酢味噌和え 白和え&こんにゃくの甘辛煮 文化祭に展示したフォト俳句 昆布と煮干しでしっかり出汁を…

大変!医療費の申請

柿の実柿の葉が落ちる落ちる風が穏やかだといいんだけど。今日もこれから落葉掃きです。しかし、父の2年分の医療費の処理が思ったよりも大変で、1日がかりでした。いろいろな病院の領収書を月ごとにまとめて申請書に書く事務処理能力がもっとあったらいい…

晩ごはん

🔷 作文の審査終了2次選考86編から15編選ぶ仕事が終わりました。やっと!宅急便の会社に送付し、5時過ぎるとすっかり暗くなった夜道を急ぎ、そのまま夕食の支度を。 現職の頃は、まだまだ職場で仕事をしていたんだ~。若かったからなあ~パワーがあったわ…

やっと終了

俳句大会お弁当は、ご飯が多すぎて完食できませんでした。小澤氏の講演「芭蕉について」青い森鉄道帰りの列車。かわいいキャラクター「くり坊」を調べてみたら、原燃&太陽光発電関係でした。 「くり坊、どこ~~❓」の声掛け、意味深なニュアンスを感じてし…

明日はお出かけ

青い森鉄道に乗って紅葉真っ盛りの中を通る青い森鉄道に、久しぶりに乗ります。ただ、朝5時起きなのでしんどい晩ごはんを早めに済ませました。鶏手羽先と野菜の照り煮(炊飯器でじっくり煮込みました)手羽先がとろりんほろりとサラダ・卵のお味噌汁・キムチ…

里芋と菊のおろし和え

🔷 晩ごはん酢の風味の効いた一皿💖里芋は「悪戸芋」 鮭の西京漬け焼き・サラダ・ピーマンとカツオフレーク炒め・お味噌汁・長芋とろろ・ごはん 🔷 またもイチジクの黒糖ワイン煮 妹宅にイカの煮つけを届けたら、「白無花果持ってく?」 「え、イチジクの木あるの…

酢豚

晩ごはん 「ジャックオーランタン」良い霊を引き寄せ、悪い霊たちを遠ざけるという言い伝え。マイケルジャクソンの『スリラー』(Thriller)を動画でいつでも観られるなんて良い時代だな~~♬ 今日の俳句 百選の道へ踏み出す天高し (佳作) 星の夜の推薦…

父の誕生日

誕生日のお花 96歳の父にお花とプレゼント切り抜き用の鋏が古くなったので、「関の孫六」の鋏と栗好きな父に京都の甘栗 いちじくタルトとスイートポテト 父よ、いつまでも元気でね。ただ優しく寄り添っていければと…と。 私の誕生日は、終戦日とお盆なので…

お弁当

父に届けたお弁当子どもの学習支援のため、月曜日はお弁当を父に届けます。(栗ご飯と鯖の味噌煮など) 子ども支援のお仲間の女性から聞いた話。 以前、某ドラッグストアでお財布を落とし、お店に電話したら「届いていないです」と。仕方なく美容院に行き話…

カレーライス

カレーライスは高齢者用歯の弱い父のため、具は極力 細かく砕いてとろとろのカレーにしました。ハンドブレンダーだと、お鍋の中で熱々の状態でもピューレに出来て便利。 父は黙々と食べてノンアルビールを飲み忘れるくらい(笑)美味しかったってカブと葉の…

戻り鰹のたたき

晩ごはん今の時期においしい鰹のたたき。ニンニクよりもわが家は生姜おろしでいただきます。ポン酢、胡麻油なども。春の鰹と違い、もっちりとした身質と脂のノリが多いのが特徴です。脂質は初鰹の約10倍になりますが、かつお自体が高たんぱく低カロリーなの…

ただただ憔悴💦

🔷 里芋の煮っころがし悪戸芋は、ねっとりとして味わい深いです。本当に美味しいです。晩ごはんは、干しカレイ焼き・大根おろし・ナポリタン・茄子と玉ねぎ松山揚げのお味噌汁・食用菊とカブの漬物・奈良漬け・里芋の煮っ転がし。食後に今の 「闇バイトによる…

悪戸芋煮

昨日届いた山形の「悪戸芋」を炊飯器で煮ました。牛のすじ肉(地元の金子ファームの)とこんにゃく、里芋をいったんお鍋で茹でこぼしてから、牛すじは食べやすくカットして他の野菜も一緒に炊飯器に入れて調味料を加えて「炊飯」で炊きます。一時間後に、と…

冷凍いちじく

冷凍保存用です。夏の暑いさかりに、デザートとしてこれを出すと、みなさんとても喜ばれるので、手間がかかっても作ります。恒例行事みたいなものシロップがまだ残っているので、実が大きくなったら鳥よりも早く摘んでコンポートにしようと思います。皮を剥…

栗の渋皮煮とホタテの貝ひも

妹の手作り美味しい!! 私でも作らない面倒な手数のかかる渋皮煮よくぞ作りました~エライわ。右のは、栗クリームのモンブラン 父のデザートに。マキちゃんちに、おすそ分けしました。一個ずつだけど。ブランデーの香りほのかで上品な風味です。紅茶に良く…

お弁当

父へお弁当今夜は、所用がありまして父にお弁当を用意しました。お味噌汁は、カブのお味噌汁。他に肉じゃがも持参しました。これで間に合わせてもらいます。妹宅にも肉じゃがを届けました。昨日の「栗の渋皮煮」のお返し なんとか300編の作文選考も目途…

握り寿司

久しぶりの今夜は握り寿司を食べました。ちょうど良いサイズ感。回る鮨店のではありません。地元のお魚屋さんで鮮度の良いネタを握ってもらったの。市内で行きたいお店→「鮨 多しま」格調が高いと評判なのです。老舗のお寿司屋さんがどんどん閉店して、まだ…

かつ丼

手作りかつ丼は、やはり旨い。トンカツが余ったので、どんぶりにしました。美味しかった お店のだと、お肉が国産か、脂身が多いのか、卵の閉じ方が私好みか、ご飯とのバランスがどうか、などいろいろな点が気になって…。お肉もちゃんとしたお肉じゃなく、成…

スルメイカのお刺身

イカ刺し本来は、ヤリイカが好きですが、スルメイカは、あっさりとした淡白な味わいで甘みが濃いです。コリコリとした歯応えや独特のねっとりとした食感を楽しむことができます。 柿のデザートトロリとした風味がたまりません。父が美味しくいただきました…

晩ごはん

晩ごはん (ささげと松山揚げの炒め煮・さつま芋の天ぷら・サクラマスの刺身・二十日大根とキュウリの浅漬け・大根おろし・赤魚の西京味噌焼き・ごはん・ゴーヤと青菜のお味噌汁)朝晩の寒暖差が激しいので風邪に気をつけないと。父が微熱だというので様子…

朝ごはん

朝ご飯(チカの天ぷら・なめこ味噌汁・春雨サラダ・千枚漬け・南瓜煮) 落葉拾いが始まりました。今年は実が大きい。 昨夜の小話子どもの学習支援のため、父にお弁当を届けました。今朝聞いたら「あまりにも美味しくって、すぐに食べました」だって((* ´…

さんま塩焼き

🔷 お皿に盛り付けるとき、方向を間違えました💦秋刀魚の頭は左にしなくてはなりません。・・・のに逆方向に。失敗。お客様用にお酒も♬里芋の煮物が絶品で自画自賛(苦笑 ホタテの醤油煮も贅沢なお惣菜。紅塩鮭は、あとで鮭茶漬けにしたいのだそうです。 秋三昧♪…

秋の炊き込みご飯

🔷 きのことさつまいもをたっぷり。秋の炊き込みご飯。ホクホクさつまいもの美味しいこと💖 特に、おこげのところが香ばしいです。 釈迦のリンゴ園紅玉りんごの甘酸っぱさ💖 秋はいいですね。 鮭のあら汁と一緒に、これから朝ごはんw いただきます。

北海道の秋鮭のあら汁

ナイナイと言いながら、北海道の鮭はあるんだ。アラが新鮮でキラキラしてたので、鍋仕立てにしました。アラの出汁は最高‼ こちらでは不漁続きの魚が北海道にはいつも季節通りにあるんだ~さすが北海道はでっかいどー。 いちじくのコンポートお隣の奥様にイ…

紫蘇の実の梅酢漬け

ずっと雨です。昨日と違って朝から雨。気温も低いので何かと不調気味です。先日は庭のシソの実を梅酢漬けにしました。梅酢色のピンクに変化しました。ここまでは、まだ塩漬けの段階です。朝、冷奴にトッピングして写真を撮ろうとして忘れてしまいました こ…

オムライス

晩ごはん(コウケンテツ風オムライス・ポテトサラダ・スープ) 朝は晴れていたので外に洗濯物を干したら、午後から曇りになり慌てて取り込み室内へ。友人からいただいたMaNaのりんごジュース&新製品のお菓子。とても美味しくいただきました。紅玉林檎の完…

ラビットでランチ♬

ずっと会えなかった友とランチ♬「ラビット」の300円ランチ。おイモご飯が最高に美味しかったhttps://www.instagram.com/puchiburou/次々と来客が増えたので、「京甘堂」https://www.towada.travel/local/kyoukandoで美味しい紅茶「マルコポーロ」とケー…

クレソンのスープ

クレソンのスープ土鍋仕立てクレソンが好き。香りとほろ苦さがたまりませんアブラナ科の多年草で、おひたしや肉料理の付け合わせとして使われますが、平松洋子さんのレシピでスープにしました。血圧や血糖値の調整にも効果的だそうです。土鍋でコトコト2時…