narinattaのスイートプラン

気ままなライフ日記

タイヤ交換

句会の時、いつも会う友人(先輩)に会えなかった。
運動中に、腰の骨を折ったらしい。
日曜日に、食べ物を持ってお見舞いに行った。
気持ちで若いつもりでも、身体が衰えていくので、油断ならない。
気をつけよう。

日曜日に、懇意にしているトヨタで、タイヤ交換をしてもらった。
混んでいたが、かろうじて空いている時間があった。
みんな今週からの雪マークを心配している。
かなり寒くなった。
カーブスで汗をかいたあと、外で買い物をすると、風邪ひきそうになる。
あったかいお風呂が一番。

千葉大学で「入浴の頻度が高いと、認知症にならない」と検証されたそうだ。
血の巡り、体温の低下を防ぐって、大事なこと。
乾燥を防ごうとも思う。ヒートテックのシャツは、身体がかゆくなるそうだ。
老いると、木綿や絹のババシャツが一番肌に良い。

イメージ 1野菜炒め