朝、洗濯物を外に干して夏の空を仰ぐ。 今日は気持ちの良い空だ。 大会まで、あと3キロ減量するつもりだったが、間に合わない。 63キロに戻った。 スタートから、8．5キロ痩せた。 光食への道は、これからだ。 大会が終わればストレスがなくなるだろうから、…