ビバ！太極拳

mamaさんがジムに通っていらっしゃることを知り、

私もやりたいな～と思っていたら、市の広報紙に

「太極拳講座」があったので、夫と行きました。


早めに仕事を切り上げて、７時頃から１時間３０分の太極拳は、

快い汗と疲れを誘い、夫とも共通の楽しみもできて、

とても楽しかったです～。

ゆっくりと身体を動かす独特のリズムと呼吸法は、合ってる！