午前中、病院で血液検査の結果を聞き、
午後から勤務。
卒業式前の準備。
前期試験が終わり、後期試験を目前に控えた生徒の
指導も始まる。
夜は、久しぶりにピラティス。
出張などで、２週間ほど行けなくて身体が硬くなっていた。
緊張から開放されることで、疲労した筋肉は、
滞った血流を取り戻し回復が可能になる。
更に本来の理想となる姿勢を、身体に再認識させる効果も。
なにしろ運動には無縁の生活だから、
意識的にピラティスを継続していかなくては。
ハードじゃないから、続けられそう。
１回、５００円でコーチに指導してもらえるのも超ラーッキー♪
明日は、洗面所の改装工事。片付けが大変。
