小鍋仕立て♪ クリーンな心を保つためにしていることは。 基本浄化。 一日一生。 朝起きる＝生まれる 眠る＝死 朝起きる＝再生 朝日を拝む。 延命十句観音経。 正心調息法（呼吸法）。 朝の読経。ご先祖さまと神棚に感謝の祈り。 ご飯を、ゆっくり味わう。 で…