今日は満月。 縄文人も同じ満月を見たんですね～。 日本人は、飢餓遺伝子を持っていて、飢餓に強い. その代わり、太りやすい…. 倹約遺伝子を 欧米人の２～３倍の高確率で持っているそうです。 倹約遺伝子とは、人が標準で持っている遺伝子が、 省エネルギー…

菜食中心の生活がいいからっていって 無理をしても、だんだんストレスがたまってきます。 なんでもバランスのとれた食事がいいです。 肉食については、 日本人の内臓にはあまり適合しないと、以前からわかっていても、 やはり、食べたい時に食べればいいので…