絹さやとたたきゴボウと干し椎茸の煮物 絹さやと豆腐の味噌汁 子持ちししゃも３尾 白菜とキュウリの一夜漬け 夏みかん 人生の穴はいくつもあり、 自力で這い上がれそうにもないときは、 とりあえず、 献立を考えて自分の食事をちゃんと用意することだ。 コン…