春ニラが美味しい季節です。
ニラの歯ざわりは春が一番。
「古事記」や「万葉集」にもその名がみられる古くからの薬草。
もっぱらお腹が冷えた時などの薬草でした。
ニラは身体を暖めます。また、カロチンが非常に多く、
１００グラムで一日に必要な ビタミンA、ビタミンC、B１がとれます♪
今日は、職場の循環器検診。
一年に一度のこの日って、なんかたまらないわ。
みんなでズラーッと並んで順繰りに心電図とったり、
血液や体重や検眼や・・・こういうの、苦手。
健康管理は、自分でするものなのに。
なんか管理社会の縮図って感じだな～。
朝食も抜きだし。前日も夜８時からなんも口に入れてないし。
かえって血圧が上がりそう（笑）健康に良くない！（爆）
正常値でしたが・・・
以前、生徒を叱った直後に計ったら血圧がグワっと上がって、
「怒り」が身体に良くないと痛感しました。
今日はゆっくり眠ることにします。
おやすみなさい。
