カロリーが高いので
あんまり作らないけれど、
どうしても食べたくなるのが。。。グラタン。
（ホワイトソース）
バター（有塩）…大さじ４
小麦粉…大さじ５
牛乳…７００奸複.５カップ）
固形スープ…１個
胡椒…少々
これさえ、きちんと作れば、あとは何でもお好みで♪
熱いので、フ～フ～ しながらいただきます～
やけどして「スタッッフ～！スタッッッフー(｀ε´)」と
イケメン狩野英孝氏みたいに呼ばないように（笑）
メチャ売れるよ、狩野英孝（かのえいこう）氏！
宮城県（サンドウィッチマンと同じ）出身。
夕食、再開しましたよん。
少しずつ、ご飯を減らしていますが、全く食べないと寂しいです。
朝は、飲むヨーグルトとフルーツ。
間食を慎む・・・ことさえできれば・・なぁ。。
