今日はクリスマスリースを飾りました。 手作り。
やはり気持ちがアップします。
来月は上京するので、渋谷・原宿界隈のツリーやライトアップが見られそう♪
ディスプレイは他にもいくつかあるので、そのうちアップします。
![イメージ 1](https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/narinatta/20190807/20190807031302.jpg)
ほっけの一夜干し・大根おろし・蓮根・わかめ・大根菜・油揚げのお味噌汁・ごはん(ゆめぴりか)
ほっけが旬です。
プリッと身がほごれて美味~!
![イメージ 2](https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/narinatta/20190807/20190807031308.jpg)
あご(飛魚)出汁がおいしいのでハマっています。
今夜の体操、ノルマ達成。
(クッションばさみ 砂袋足上げ ひろのば体操)
徐々に内もも筋力がつきはじめたのがわかります。ふくらはぎのマッサージも加えました。