narinattaのスイートプラン

気ままなライフ日記

2013-12-16から1日間の記事一覧

はさむ

パソコンやりながら両腿にクッションはさんで内ももの筋肉を強化しておりまする。 今日は一日中、ソックスの上から、両足に砂袋ベルトを巻いて歩きました。 これ夏場だと汗でかゆくてできませんが、今は寒いから、全然かゆくならないんだw これから腰のスト…