朝6時にウォ―キングを始めたんだけど、
日陰を歩いていても、朝日がまぶしくて私の玉肌スッピンの顔を直撃して
痛いくらいｗｗ。マスクも息苦しいし。
早めに切り上げて、家の道路沿いの草取りに切り替えました。
そして、美容院へ。
夕食後
夜の７時から１時間ほど歩き、ようやく7,000歩クリアしましたが、病院内と違って
一般道路は微妙に歩きにくい。履きなれたスニーカーと違うからかもしれません。
ジャストフィットした歩き仕様のスニーカー、ほしいな。
軽くて、外反母趾に合うような。できればエア。
モンベルのキュキュッと紐を締めるタイプのは、ちょっと私には合わない。
父と久しぶりの夕食。
私のお味噌汁が美味しいと言ってくれて、嬉しかった。
新車に慣れないまま入院したので、今日、実家に行こうと車庫から出すときに
前をこすってしまいました💦ァ😅
で、車屋さんに急いで行き、ペンタイプの塗料を注文。明日届くって。
ゆったりスペースの車庫だといいのに。
なんだか、今日もせわしなく一日が過ぎました。
退院祝いのお寿司、父とノンアルビールで乾杯。フキと鯖煮つけ。ブロッコリ茹で。
朝ご飯は
小豆玄米ごはん、豆腐と油揚げ・カブの葉のお味噌汁、キュウリとラディッシュの甘酢漬け・塩鮭・トマト・山芋とろろ海苔かけ
