今日も猛暑。３５度以上でした💦
外に出るのがしんどいくらい。
でも、カーブスで運動してるシニア女性のなんと多いことか！
みんな頑張ってる～～８０代、９０代の女性たちも健康意識が高い。
筋力チェックの結果は、現状維持でした。でもストレッチの時間を長めにすると、脚のむくみがとれていい感じ。
夏休みの間中、できるだけ通うつもりです。父の入院中は無理かも、ですが。
今日わかったこと。
父が知らないうちに、病気のための保険を解約してたってこと。なぜ肝心な時に？！
「だんだん掛け金が高額になったから」ですって。
それでも続けてほしかった・・・
せめて相談してほしかった・・・
晩ご飯は、酢豚。 スッペ～*1
*1:+_+
