今日も猛暑。３５度以上でした 外に出るのがしんどいくらい。 でも、カーブスで運動してるシニア女性のなんと多いことか！ みんな頑張ってる～～８０代、９０代の女性たちも健康意識が高い。 筋力チェックの結果は、現状維持でした。でもストレッチの時間を…