今日は、11時にケアマネージャーさんが来宅。
父は来客が好きでテンション上げて、室内をあつらえていました。
物を動かしたり、私が持って行ったチューリップを地植えしたりで、体を動かした
せいか、または、マッシュルームスープの食物繊維が功を奏したせいか、2回目の
お通じが。これでなんとか平常に戻れるかな。まだ完ぺきではないらしいけれど💦
介護度２に認定。今まで通り。
ケアマネージャーさんが言うには、高齢者は喉の渇きを認知できずに水分不足しがちで、便秘になりがちだそうです。もちろん、運動不足も大きな原因です。
カフェインのない白湯か、ほうじ茶をよく飲むように、と。
今まで気ままに外出できたのに、制限されると、家の中で運動せずに腸が詰まる。
でも、○○さん、我慢しましょうって、父が子どもに言い含めるように注意されました。身内では言うこと聞きません。他の人（組織や権威）に言われるとちゃんと聞く。
ランチは、昨夜から仕込んだマッシュルームスープと山菜の釜めし、
豆苗と揚げの煮びたし。鰊の甘味噌。
食べ終わるか否かで、トイレに立ちました！
効くわ～～。マッシュルーム！！
妹と昨日受診した病院に報告しろ、と言われたのでその通りに電話しました💧
まずまず、これでなんとか調子が戻ればいいです。お騒がせ、これにて一件落着。
野菜を柔らかく煮て、ブレンダーでトロトロポタージュ。
豆乳と生クリームを入れて、塩コショウで調味します。スパイスも加えました。
パセリを散らして。
介護ライフは、こうして始まり始まり～～。
