水尻さんという庭師さんにいつも来ていただいてるんだけど、今朝早く人を連れてきて 柿もぎをしてくれました。 すっかりきれいになりました。枯葉の処理で私も一緒に庭仕事をして汗びっしょり。 隣の奥さんにいつも枯葉のことで、申し訳なく思っていたので、…

友人と食事をしました。 久しぶりで楽しかった～♬ http://gyoraku.com/「すし処魚らく」のランチです。＼(^^)／ 昼にお寿司を食べさせるお店が、地元にないのですが、三沢市にはちゃんとあるの。 これにコーヒーと美味しいお茶がつきまして、お値段も高くな…

柿の葉が落ちて落ちて。 昨夜も今朝も葉っぱを拾う疲労。。 立冬。風が冷たい。 mamaさんからコメントをいただき、同僚からも聞き、デジカメとガラケーを２つ買うなら、スマホにしたほうが 良いんじゃないか・・・という結論を出しました。 とうとう私もス…

今朝は登校指導。寒さ対策をして外に立ちましたが、気持ちの良い日差しでした。 思わず写真を撮りました。 これは４階からの風景です。 鳳凰みたいな雲を撮ろうとしたのに、このデジカメがまた不調なの。 ジタバタしてるうちに、鳳凰がどっか消えてしまって…

朝刊の見出しを見て、びっくり！！ 青天の霹靂と、ドカンと大きな文字が目に飛び込んできたので、大事件があったのか！？ と思ったら・・・お米のネーミングでした。 『青天の霹靂』って、大泉洋＆劇団ひとりさんの映画（タイムトリップした親子物語）ならわ…

夕食の豚汁です。おいしかった～じゃがいもがほっくほくして。いいおダシが出てて～UUuuuマンボ～♬ 朝は基本、生ジュースのみ。 飲みながらランチの支度をします。 白神こだま酵母パン（国産小麦粉・国産有機全粒粉）に良質のバターのせて軽く焼くところで…

五戸町「倉石温泉」へ行きました。 昔、13年間住んでいたところです。代官所がある歴史的にゆかりのある町です。 馬肉（さくら）鍋が有名。博労町（ばくろうちょう）という地名が残っています。 江戸時代に主に牛馬の売買を生業としていた博労に由来します。…

風や雨で柿やイチジク、イチョウの葉がわんさか落ちて、もう！ この時期大変。ご近所の迷惑も考えてせっせと拾うのですが、何しろ量がハンパない。 さっきもずっと枯葉拾いしてたら、小雨がちらつくので、中断して重い腰を温泉であっためてきます。 腰にくる…

今日のランチは、話題の「おにぎらず」 おにぎりにしない「お握らず」 塩鮭しかなかったので、海苔一枚にご飯と鮭乗っけて、四つにたたむだけ。 手も汚れず、あっという間にできるので、楽チン♬ 具を工夫すれば、彩も美しい「お握らず」ｗｗ いつのまにか大…

帰る時に並んでいたハロウィンのかぼちゃ。生徒作品。キャンドルライトがきれい。 朝の生ジュース。 石臼状に引くので、酵素が生きているらしい。 出来上がった色合いは、きれいな緑。 レタスとキウイのせいかな？ 自然の甘さがあって、美味しいですヽ(´▽｀)…

八甲田の峰々にも関節が（冠雪が。 ←ふだん関節のことばかり書いてるから、すぐにこうなるｗｗ 土曜日に、タイヤを冬用に交換する予定です。 歯のメンテナンスもあり、休みの日がかえって忙し。 雪の道路・・・これから雪かきも始まるのだ・・・。(´・ω・｀)…

天然なめことサンマのみりん干しを食べました。 おいしかった～♪゜・*:.。. .。.:*・♪ 土日も仕事だったし、会議もあって疲れ気味ですが、ご飯が美味しければ大丈夫さ＾＾

文学講座。 講師をお迎えして。山川健一氏 http://ameblo.jp/yamaken/ 石川忠司氏 http://www.weblio.jp/wkpja/content/%E7%9F%B3%E5%B7%9D%E5%BF%A0%E5%8F%B8_%E7%9F%B3%E5%B7%9D%E5%BF%A0%E5%8F%B8%E3%81%AE%E6%A6%82%E8%A6%81

久しぶりの種差である。 好天気に恵まれた。 太平洋一望をする秋澄めり ３・１１以前と以後とは、だいぶ景色が変化した。 今までなかった建物が増えたり、消えたり・・・。 「海猿」の海上保安船 白と青のクールな色 昨年の３年生と異なり、今年の２年生の部…

今日は肌寒い。 外に出て歩く研修が予定されているので、冷え対策を万全にしていかなくては。 お弁当持参。 梅干とシソの葉を入れて炊飯した。少し餅米も入れた。ほんのり桜色、もちもちして美味しい。 そのまま握れば、梅おにぎり♬ ちょうど良い塩加減であ…

秋晴れ。 最高の天気で始まった高総文祭。 生徒の躍動が見られるので、楽しい。 部門の展示を見たあと、午後から総合開会式。 「音楽と映像と活字の融合」をコンセプトにした交歓会は、生徒のパワー全開で実に見ごたえがあった。 毎年、各開催地の持ち味が出…

父の誕生日、何がいい？って聞くと、妹が「ウナギとかいいんじゃない？」と言うので 知り合いの料理屋さんに頼んで、５人前のうな重（肝吸い・漬物つき）を作ってもらった。♬ 父を囲んでカンパイしてから、みんなでいただいた。 やはり 美味しい！！ ごはん…

新生姜とマッシュルームの炊き込みごはん 真ん中のは、だし昆布 ↓ 炊き上がった炊飯器の画像 よくかき混ぜて、三つ葉と白ごまを散らして、実家へ持参♬ 妹は相変わらず、朝、不機嫌。 父への誕生日プレゼントは、膝サポーター。あったかいの。 今日は肺の検査…

昨日一晩砂出しをして、あさりをお味噌汁に♬ 昆布出汁で作りました。貝は水から煮たほうがエキスが汁に出て美味しい。シジミは水からというのも小さなシジミの場合は身を食べるよりも汁を飲むほうが重要なのでエキスを出すための先人の知恵ともいえます。 菊…

今朝の生ジュース（人参・洋梨・レモン） 洋ナシのせいか、桃みたいな味になりました。 寒くなってきました。教室や廊下が冷える。 膝には冷えが禁物なので油断できません。

キノコの種類で、ムキタケというのがあります。 身が柔らかくトロリとしていることから、鍋物には特に人気があります。 「鴨鍋」「ハット鍋」には欠かせません。 ゼラチン質なのでぷるるんとしているの。 コレで肉鍋を作りました。 野菜たっぷりの鍋です。美…

今朝のご飯のおかず（お弁当にも） ゴーヤ・キャベツ・ハム・卵・・美味しく出来た♪゜・*:.。. .。.:*・♪ 今朝の生ジュースは、キウイ・紅玉・人参 酵素いっぱい♬ B1グランプリ、十和田バラ焼き おめでとう！ まちおこしの起爆剤としてすごく頑張っているの…

我が市で２つの新しい建物が建設されまして。 その一つが、隈研吾建築都市設計事務所が受託した市民交流プラザ。 もう一つは安藤忠雄建築研究所に委託している(仮称)教育プラザ。←未完成 昨日、初めて隈研吾氏の設計した多目的研修室を使いました。 裏の駐車…

おはようございます。 昨夜仕込んだジュースの色目はこんなんです。 ゴーヤ入り。ラクーアという梨も追加しました。 朝食はこれだけ。お腹がすくかもしれない。 食欲の秋だから、なんでも美味しい。 私の場合は秋に限らずいつでもおいしいから、困ったもので…

今日まで次々と行事が重なり、落ち着かなかった。 でも、今日でようやく無事終わり、一息ついた。 あと残ってるのは、修学旅行関連か。 明日の生ジュースの仕込みはコレ♪゜・*:.。. .。.:*・♪ いつもと違い、ゴーヤを入れてみようと思う。 色あんばいが悪く…

栗ご飯が昨日よりおいしくできました。第２弾！ やはり積み重ねって大事だものね。 今朝のナマジュース。ちゃら～～ん。 これも美味しい！ 人参・レモン・キウイ・みかん

栗ご飯を実家に持っていくと、妹が憔悴していました。 姑さんが入院したとのこと。家の新築中で実の娘宅に同居していた姑さんが発病したのです。 脱水がきっかけだったらしいのですが、長引くらしいので心配。 家を建てるときはいろいろなことが起きるもので…

お味噌汁のおいっし～こと！ お箸もお椀も津軽塗です。 午後から雨も遠のき、ほっとしました。 明日のご飯を仕込み終わり、これから入浴タイム♪ お風呂大好き。 明日は栗ご飯です！ もち米半カップ入れました。どうか おいし～～くな～～れ～ヽ(´▽｀)/

がまずみの紅く熟れたる峠道 （がまずみのあかくうれたるとうげみち） 長き夜やブログの画像追加する （ながきよやぶろぐのがぞうついかする） ぬか床の味褒めらるる鷹の爪 （ぬかどこのあじほめらるるたかのつめ） ぬか床の秘密めきたる錆びた釘 （ぬかどこ…

今朝の生ジュースです♪゜・*:.。. .。.:*・♪ 材料は↓ 人参・りんご・スダチ・キウイも入れたよ。 人参の鮮やかさが際立つジュース 昨夜の焼肉でお腹が真っ黒だから、フルーツで腸内掃除。 台風の雨が強い。ゴミ出しの日だったのですが、メチャ雨で、大変でし…