narinattaのスイートプラン

気ままなライフ日記

2019-05-14から1日間の記事一覧

毎朝、納豆朝ごはん

ネギ入り納豆は、朝ごはんに(^^♪ では、行ってきま~す! 鶏肉・鮭は若返り食。 ブロッコリー・菜の花。牡蠣。タンパク質の塊は、蒲鉾。サザエ・帆立。温州みかんは、肝臓の老化防止。ライ麦・玄米・全粒粉・発芽玄米・ヨーグルトは血糖値抑制に。成分無調整…