■ ランプステーキ歯ごたえの良いガッツリしたランプステーキが食べたくて、赤身肉を調理しました。ヘルシーでみっしりした肉質が最高です。赤ワインと良く合います(^^♪ 今日は歯科医院の定期検診日。父の歯の状態も現状維持で何よりです。高齢者は1割負担、…