🔶 今日はとても寒い！
風邪をひいている人が多いです。急に冷え込んで雪も積もってきました。
朝ごはんは、納豆汁、鰺のたたき、ほうれん草のお浸し、ひじき煮、漬物
昼ごはんは、天ぷらうどん。カレイの煮つけ、かぼちゃ煮、ブロッコリ、漬物
うどんひと玉だと、父は食べきれないので半分にします。身体があたたかくなるような食事がいい。
今朝、とびきり寒い朝なのでデイサービスに行きたくないと言い出し、休むことになりました。徐々にそんな日が続くような予感がします💦
御年98歳ゆえ。でも、引きこもりがちだとボケが進むのが心配。
