narinattaのスイートプラン

気ままなライフ日記

#生活習慣病

定期検診

定期検診の日でした。 血液検査はいつもドキドキします。でも異常なしだと聞くとホッとしました。 薬をたっぷりもらってきました。 プレドニンの副作用として、骨粗鬆症というのがあって、 それにならないための薬を週一で一錠飲むんだけど、 「飲んだら30…

おはようございます❗

今日も元気だ、ごはんが旨い🍴😆✨ 薬の副作用で糖尿食なんだけど、お粥さんがとても美味しいので三口で我慢してたら、 看護師さんに注意されちった。それで半分食べたら、やはり500グラム増えていました。(。>д<) 低カロリー食でも、体重が増えて困る体質なんです…

教え子が二人

病棟に教え子が二人いました。班が違うので私に直接関わることはないそうですが、なんとなく心強い。 必ずいるんだよね。ありがたいことです。 「先生、早く良くなって 下さいね」と笑顔で励まされました。 本屋さん経営の友人は、最新号の私が読みたい雑誌…

検査結果が出ました。

今日、病院に行ったら 夫が「検査の結果が出たよ!」って。 なになに? ガンじゃなかったって? 良かったね~。 同じ病室に、手術不能の肝臓ガンの方が2人もいらっしゃるので、 夫は、骨身にしみたようです。 だって、飲食が全くできないんだよ、その人たち…

糖尿病ってこんなに多いの?

病院から今戻りました。 夫に心当たりがあるようです。 いきつけのお医者さんから、もらった風邪薬が 「これは抗生物質ではないので、ガッツリ効きますよ!」と 言われた風邪薬が、どうも強すぎたらしいこと。 まめにその薬を飲んで、あんまり食欲もないから…

健康診断の結果が出ました。

健康診断結果。 昨年のと比較してみると、 GOTが、正常値に戻りました! やった!! γーGTPも。 GPTが、昨年より半分以上も数値が下がって、1年間の健康管理で こんなにも変化するんだと実感しました。 昨年は、「要精密検査」でしたが、 今年は、…

怖い食品1000種

郡司篤孝さん著『続怖い食品1000種』が手元にあります。 これを読んで、本当に怖いと思いました。 郡司さんは、日経新聞社広告部長から食品原料商会社長を経て、 食品添加物研究会を長年継続されている方です。 経歴から察すると、この本は、一種の内部…

阿保徹著『体温免疫力』

阿保先生の本、これで3冊目です。 以前から、低体温の人は身体が弱いなと感じていたことを 初めて証明してくださったのが、阿保先生でした。 もし、誰も書かないのなら、私が!と思っていた矢先でした。(笑) ○発熱は、病気を治すために出るのだから、むや…

阿保徹教授の「生き方革命」

昔は、塩谷信男医師のような立派な方が、 他と異なる治療をしたということで、東大の研究室から スポイルされたのですが、 今は、だいぶ柔軟になってきたのでしょうか、医学界。 と思って読んだら、やはり、相当な圧力があったそうです。 なぜなら、本当のこ…