🔷 夜が明けてはじめていろいろな映像が見えました。
わが市の震度は４．八戸市が震度６で被害が大きかったようです。某高校の建物が地盤沈下したと。以前、３０年以上前の「はるか沖地震」の時も損傷があった学校なので、地盤が弱いんだと思う。イオンも壁の剥落があったとか。海沿いにお住いの方々は、避難所で支給された寝袋で休んでいると。寒いし、雪が積もったらますますご心痛と思います。どうか被害が大きくなりませんように。
高市総理の緊急時の対応がまことに早かったそうです。今までの元総理のオッサンお二人より、指示も対応も的確で頼りになるな～と感じています。寝ていないんじゃないかな。身体が心配。
🔷 晩ごはん
深浦町の本まぐろの中トロが安かった。白神山地からの栄養豊富な日本海で育つため、ほどよい脂と旨みがあります。いきつけの魚屋さんがまけてくれました♬ ほんのちょっと、父が満足する量でいいの。
鶏むね肉のつけ汁焼き、小松菜と油揚げの煮びたし、大根おろし、たくあん、芋汁など。デザートはヨーグルト。ほうじ茶。
夜、足首が攣ったのでサポーターを巻きました。寒いと思ったら雪が２㎝ほど積もっています。これからは、首、手首、足首のサポーターを巻いて寒さ対策をしないと。
電気敷き毛布も出そうかな…
雪よ、溶けてくれ～～💦
